ਕਿਹੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵੇਰਵੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਚੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਅਣਦੇਖੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ?

1. ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਲਾਕਿਆਂ ਅਤੇ ਲੈਂਡਫੋਰਮਾਂ, ਪਹਾੜ ਦੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਖੇਤਰਾਂ, ਰੌਕੀ ਪਹਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਜਾਂ ਘਾਹ ਅਤੇ ਰੁੱਖਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

2. ਜੇ ਪਹਾੜ ਰੇਤ, ਬੱਜਰੀ, ਪਮੀਸ, ਬੂਟੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੰਗਲੀ ਪੌਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਾਹ ਜਾਂ ਟਹਿਣੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਮਝੋ ਜੋ ਠੋਸ ਹੋਣ ਤੇ ਠੋਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਾਹ ਦੇ ope ਲਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਆ ਜਾਵੇ.

3. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸਤੇ ਵਿਚ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ 10-12 ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ.

4. ਜੁੱਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ (ਰਬੜ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ), ਕੋਈ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਅਤੇ ਕਪੜੇ loose ਿੱਲੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ (ਸਪੋਰਟਸਵੀਅਰ ਅਤੇ ਕਪੜੇ ਚੰਗੇ ਹਨ); 5. ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਲਿਆਓ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪੀਓ ਜੋ ਪਹਾੜ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੈ;

6. ਜਦੋਂ ਮੌਸਮ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪਹਾੜ ਨੂੰ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ;

8. ਪਹਾੜ ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣਾ, ਪਰ ਕਮਰ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਸਿੱਧੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਆਸਣ ਦੇ ਗਠਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ.